强烈爱好可以防衰老
黄珏 于2020-07-14 21:59:30发表
强烈爱好可以抗衰老！一、要仔细选择祖先当楷模。保持年轻的最佳方法强烈爱好可以抗衰老，如果你的兴趣和活动既广泛又浓烈，你能从中感到自己仍然精力旺盛，你就不必去考虑你已经活了多少年，更不必去考虑你那也许不很长久的未来。二、避免过分沉湎于往事。从心理角度讲，老年需防止过分沉湎于往事。人不能生活在回忆中，不能生活在对美好往昔的怀念或对去世亲人的哀念中。应当把心思放在将来，放到需要自己去做点什么的事情上。要做到这一点并非轻而易举，往事的影响总是在不断增加。人们总认为自己过去的情感要比现在强烈得多，头脑也比现在敏锐。假如确实如此，就该忘掉它；如果可以忘掉它，那你自以为是的情况可能并不是真的。三、避免期望从年轻人的勃勃生气中获取力量。老年人要避免依恋年轻人，期望从他们的勃勃生气中获取力量。子女们长大成人后，都想按照自己的意愿生活。如果你还想象她们年幼时那样关心他们，你会成为他们的包袱，除非她们是异常迟钝的人。不是说不应该关心子女，而是说这种关心应该是含蓄的，假如可能的话，还应是宽厚的而不应该过分地感情用事。四、适当的爱好。具有强烈的爱好，活动恰当适宜且不受个人情感影响，成功地度过老年决非难事。只有这样长寿才真正有益；源于经验的智慧才能得到运用而不令人感到压抑。告诫已经成人的孩子别犯错误是没有用处的，因为一来他们不会相信你，二来错误原本就是教育所必不可少的要素之一。如果你是那种受个人情感支配的人，你就会感到不把心思都放在子女和孙儿女身上就会觉得生活很空虚，那么必须明白虽然还能为孩子们提供物质上的帮助，比如支援他们一笔钱或者为他们编织毛线外套，但决不要期望他们会因为你的陪伴而感到快乐。五、害怕死亡毫无意义。有些老人因害怕死亡而苦恼。年轻人害怕死亡是可以理解的。有些年轻人担心他们会在战斗中丧身。一想到会失去生活能够给予他们的种种美好事务，他们就感到痛苦。这种担心并非无缘无故，也是情有可原的。对于一位经历了人世悲欢、履行了个人职责的老人，害怕死亡就有些可怜且可悲了。克服这种恐惧的最好办法是逐渐扩大兴趣范围，并使其不受个人情感的影响，直至包围自我的围墙一点一点地离开而生活则越来越融合于大家的生活之中。
