已经老了，但以后还是要不断的学习充实自己提升自己，
黄珏 于2020-08-13 20:58:33发表
虽然已经老了，但以后还是要不断的学习充实自己提升自己，宽容大度，提高自己的境界，适当的运动，均衡的营养，物质和精神共同提高，会活出不一样的自己。人生太多不如意，别跟自已过不去。百般烦恼丟千里，顺其自然任由去。心安不嫌居室小，身安何用积金多。每天三饱三个倒，余生潇洒乐逍遥。心态年轻永不老，身体健康是赢家。一个人无论怎么样都要有颗明亮的爱心，保重自己身体，保持心情开朗，适当运动，注意饮食，作息有规律，老了也要保持优雅，有品味。六大长寿行为，有养成午睡习惯、保持居室卫生、晒晒太阳、少吃零食、心情愉悦、适当运动这六种！
