优雅到老该有的40种好习惯！
黄珏 于2019-09-02 06:32:17发表
优雅到老该有的40种好习惯，真得好好看看受益无穷！美丽十习惯：01穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色。02可以少买几件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品。03老了也要关注时尚，跟随潮流。04每天至少大笑5次，人也会越发年轻有活力。05鞋子一定要舒服。06少折腾你的头发。07气质比样貌重要，气质与年龄无关。08整洁是必须的。09不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔。10女士出门前的“必修课”：化精致的妆容，穿时髦的服装，搭配好迷人的首饰、小包。快乐十习惯：11远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。12多走出家门跟伙伴们一起跳跳舞钓钓鱼等，有自己的活动圈。13做点喜欢的事让精神有所寄托，正确积极地看待退休后的生活，认识到衰老是不可避免的。14夫妻间要互相体谅互相照顾互相珍惜。15有空可以上上社交网，与亲朋好友聊聊天。16不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚小事糊涂。17每年安排一两次旅游。和老伴一起出游，畅游世界名胜品尝各式佳肴。18微笑不花钱所以尽可能地多微笑，对自己微笑，也对他人微笑。19凡事睁一只眼闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。20保持乐观豁达的心境，不抱怨不逃避，该吃就吃该喝就喝该哭就哭该乐就乐。健康十习惯：21吃早饭比化妆更重要。22吃相好的人比较有福气23饮茶（饱饭后不饮浓茶）。24减少糖和盐的食用量，尽量不吃剩饭剩菜。25饮食上记住一句顺口溜：一把蔬菜一把豆一个鸡蛋加点儿肉五谷杂粮都吃够。26睡眠起居要有规律每天睡眠不少于6小时，最好有午休。27偶尔喝些红酒。28多喝水多吃水果。29每天晒太阳15～20分钟，但要避免暴晒或中暑。30避免久坐每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。玩微信十习惯：31不招惹是非。违反法律法规的内容和图片不发为好可使你远离是非。32过分低级庸俗的内容和图片不分享，因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。33微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友关系都要好好珍惜。34不随意发表未经他（她）人同意带有个人隐私性质的内容和图片，这涉及人权和肖像权也是行规。35不要只看不发不转，要尊重朋友的劳动成果，否则有可能被朋友遗忘。别人向你打招呼时，也应尽可能及时予以回应这叫礼尚往来。36不发琐碎和烦恼的事。这既影响朋友们的情绪浪费朋友们的时间，也会暴露个人隐私。37对于一些好文章要经常看经常读，领悟其内涵，自己就不断会有新发现新感受新提高新收获。38带有明显政治激进色彩的内容和图片不发为好；他人矛盾不要随意发表激进言论等，这样才能远离是非。39绝不能成为低头一族，影响工作生活和健康，把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活。40微信中的每一个好友都隔三差五地跟他们聊聊天，看到好文章也可送给好友们读一读，有真心的祝福不妨也送给他们看一看。
