老了怎么生活！
黄珏 于2019-01-10 00:03:00发表
花开花谢潮起潮落不经意间我们就到了晚年，在夕阳的路上能走多远取决于我们的体魄和心态。善待晚年这不仅是一种理智的生活态度，更是一种豁达的人生态度，一种健康向上的心态。退下来的老同志都应当以这种积极的心态善待自己的晚年。努力做到“三要、三有、三学”。1要高看自己；有些人一旦退休就精神萎靡觉得自己没有用了，这种消极悲观的情绪有百害而无一利。退休的老同志优势依然很多，诸如阅历丰富知识广经验多思想比较成熟等正如著名科普学家高士其所说：“青春诚可贵，老年价更高。”老同志何不振作起来给自己一个高分值的评价，让自己的价值传承并发扬下去。2要珍视自己；离退休的老同志大多有过辉煌的过去，这一弥足珍贵的荣誉永远值得骄傲自豪，也应当倍加珍惜。3要开发自己；退休之后只要坚持积极进取仍然可以余热生辉大有作为。这里的关键在于自己要开发自己，也就是根据自己的优势和特长并结合自己周围的环境积极主动地寻找适合自己的事干，并且努力将它干好。三有：1有钱要花；人老了藏钱不如用钱。我们中老年朋友要更新消费理念学会有情有理地快乐消费，便能提升生活质量享受美好人生。不过要特别提醒大家不要盲目花钱购买补品，否则不仅会赔钱还会搭上自己的健康。2有病要看；不管你是否承认进入老年后有一个一年不如一年的过程，这是自然规律。无病防有病有病要治病。有些老年人认为自己老了活不了几年了，小病拖大病扛扛不住了见阎王。他们以衰老认定自我价值否定自我把自己看作老朽无用，对自己的生命持消极情感对生活持悲观态度对自己的生存价值评价不高。这样想真是大错特错了，因为无论什么时候健康都是最重要的！没了健康就没有了一切。3有福要享；何谓福？对老年人来说平安是福健康是福心静是福家和是福快乐是福。退休了到了该享福的时候我们要重新安排自己的生活，调整一下节奏放松一下心情让自己的晚年过得更健康一些更充实一些更潇洒一些。努力追求老有所乐老有所福。夕阳无限好何惧近黄昏。老年人应该善待自己善待晚年。让自己闲一回为自己活一回，在条件允许的前提下既追求物质满足又追求精神享受。赋予生命以新的价值和意义。如歌中所唱的：最美不过夕阳红温馨又从容。三学：1学会关爱自己；只有多关爱自己才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力就要尽量帮助你能帮助的人那样你得到的就是几份快乐。多帮助他人善待自己也是一种减压的方式。2学会珍惜身边的人；人一辈子真的很短余额不足可以挣电量不足可以充，时间走了就回不来了。所以身边的人们要相互珍惜因为在一起的时间只会越来越少。人生终不过一场生死斤斤计较你能得到多少？心机算尽你又收获多少？临命终了你又能带走多少？不要争执不要斗气好好说话相互理解善待亲人珍惜一份真感情。3学会享受当下；我们所有的人从一出生生命就已意味着倒计时，不管一生寿命长短都是活一天少一天。尤其我们老年人在自己有限的岁月里更要善待自己，喜欢的东西只要在能力范围内提前享受不叫奢侈，享受当下过好每一天才是真谛。退休后善待自己别委屈自己，生活上看开点心情愉快舒畅自食其力坦然面对一切，爱别人更爱自己这才是最理想的退休人生。
