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在那遥远的地方

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【祭文悼词】

活着就要惜命如金

黄珏 于2018-05-16 00:03:47发表

活着就要惜命如金!惟留下创业路上的男儿,悲痛中的娇妻,还有满头白发的慈母。是的生活如此残酷,现实这般艰难。多少梦想还没有来得及实现,筑梦者的生命已休止在今天。我不敢相信这个消息是真的!在此之前勤奋好学的他,边享受退休生活,边和年轻人徒步旅行,让我甚是敬佩。身边很多人觉得凭借这样的身体他肯定有机会健康长寿和我相伴到老,逃离我们人到老年却面临病痛的恐慌命运。孰料还没有等来他爬上珠穆朗玛的消息,就收到了他突然倒下的噩耗。想起昔日一起生活的种种亲密往事我不禁悲从心来难过不已:当生命的红灯亮起,当健康的身影隐遁,当一切身外之物如潮水般后退,当病魔叫嚣着将一个人摁在生死线上,那一刻如果意识清醒重新选择,你的灵魂是否能够觅得珍贵的初心?它是房子车子票子?是事业前途梦想?是名利声望赞誉?还是健康家人亲情?在重症监护室的病床上我握着好老公金小平的手痛苦不堪泪流满面,头天晚上还让他赶紧回家陪陪老太太他答应了,说明天一定回家,早晨七点钟我在金家群里发了红包他还第一个抢,现在竟然神智不清昏迷不醒的躺在病床上,我不知如何安慰他这迟来的醒悟。但从此后我懂得了这样一个道理:王冠再璀璨,荣誉再耀眼,都不如健康珍贵。给健康一个有保障的缓冲区,真正能保全自己的只能是你自己。家人,梦想……这一切的一切都是无法逃避的生活与责任。但这一切的一切,都要建立在你健康地活着这一基础之上。多少人告诉你,活着就要为梦想狂奔,但很少有人提醒你,狂奔的前提是健康这一资本。关于金钱和爱情,关于明天和旅行,都有着太多因素我们无法左右。我们唯一可以掌控的,是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。所以拜托你尽力健康地活着:吃清洁的食物,睡充足的睡眠,过有序的生活,做真实的自己,爱良善的人们。做孩子的时候,感到无聊,盼望着长大。长大后又向往返回童年。我们浪费自己的健康,去赢得个人的财富,然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。我们焦虑地憧憬着未来,忘记了眼前的生活,活得既不是为了现在,也不是为了未来。我们活得似乎永远不会死,我们死得好像从来没活过。多么透彻多么绝望的幸存者体悟。现实苦难人生艰辛,我们每个人有幸拥有健康的人,何尝不都是珍贵的幸存者。为了更好地幸存下去,我需要认清这样三个真相:第一:科学和数据证明,现在的老人身体素质相对差。在参加工作时面对的生存压力和自我压力,更容易身患重病。所以年纪大了后记得对自己好一点。记住:你的人生这般苦过,拜托余生好好活着。第二:自信匮乏,自我认同感较低的人,更容易陷入焦虑和不安,也更期待通过外界认同证明自己,容易陷入透支健康和过劳的恶循环。很多时候最先倒下的往往是不切实际的人,他们渴望证明自己、超越自己,结果被意外撂倒。那些满足现状、善于接纳自己的人,会抽出更多时间和自己相处,管理健康和情绪。真正的生存智慧,是尽己所能然后量力而行。牺牲健康换取梦想是愚昧的,更愚昧的是,让别人的认同视为自己的价值。第三:争强好胜是征服者的特质,但忽略身体状况的拼搏,往往埋着隐患的种子。有证据表明,绝大多数猝死的人,并非被老板摁在办公桌上猝死的,而是自己的强迫症和完美主义所致。他们想争分夺秒地第一个到达胜利的终点,而忽略了意外伤害的事情;记住:把你推向糟糕中央的,往往不是他人他事和他物,而是你自己不知道疼惜自己的误区。再忙再累请记得善待自己,请多听听身体的哭泣,要学会照顾自己。最后让我记住这样两句话:我爱我自己。为了我爱的人和爱我的人,我要活得久一点。  
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金小平

金小平

1955-2017
北京

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