修心养性
黄珏 于2017-11-29 22:49:24发表
修心方法,每晚睡前放下所有,安静的冥想5分钟,将我的所思所想,在文末留言打卡,去原谅,原谅所有的人和事,闭上眼睛,清理我的心,过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。接受已发生的一切,享受此刻的宁静。去忏悔,起烦恼造了业,在心中忏悔。忏悔之后,当天就清净了。这样烦恼业习的力量就不会一直在内心中相续等流下去。睡前原谅一切忘记身体的疲惫,不适闭上眼睛,躺在床上开始享受夜晚此刻的宁静。睡前原谅一切,今天发生的所有的失误,误解都发生了,都过去了便接受吧。睡前原谅一切,每一个人都有要走的路,相遇总是伴随着分离,要学会接受无常放过自己。睡前原谅一切不再回忆他人的错误,失言不做情绪的垃圾桶,也不做负能量的出发点,不要起执着心。睡前原谅一切,我或许会回忆起许多往事无论我回忆了什么,好也好噩也罢,醒来便遗忘无需执着。睡前原谅一切,直到第二天太阳的升起,阳光将充满我的房间和我的灵魂。愿我醒来之后睁开双眼迎来重生。