在那遥远的地方

修心养性

黄珏 于2017-11-29 22:49:24发表

修心方法，每晚睡前放下所有，安静的冥想5分钟，将我的所思所想，在文末留言打卡，去原谅，原谅所有的人和事，闭上眼睛，清理我的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。接受已发生的一切，享受此刻的宁静。去忏悔，起烦恼造了业，在心中忏悔。忏悔之后，当天就清净了。这样烦恼业习的力量就不会一直在内心中相续等流下去。睡前原谅一切忘记身体的疲惫，不适闭上眼睛，躺在床上开始享受夜晚此刻的宁静。睡前原谅一切，今天发生的所有的失误，误解都发生了，都过去了便接受吧。睡前原谅一切，每一个人都有要走的路，相遇总是伴随着分离，要学会接受无常放过自己。睡前原谅一切不再回忆他人的错误，失言不做情绪的垃圾桶，也不做负能量的出发点，不要起执着心。睡前原谅一切，我或许会回忆起许多往事无论我回忆了什么，好也好噩也罢，醒来便遗忘无需执着。睡前原谅一切，直到第二天太阳的升起，阳光将充满我的房间和我的灵魂。愿我醒来之后睁开双眼迎来重生。